Après vous avoir équipé avec du matériel haut de gamme adapté à votre niveau et à votre gabarit, une présentation du spot et une analyse des conditions du jour sera faite.

Explication sur le sable des consignes techniques et de sécurité : positionnement sur la planche, déplacement en position allongé, technique de redressement, positionnement debout, équilibre.

Une fois les consignes techniques acquises, nous nous exercerons dans l'eau sous l'oeil attentif de votre moniteur avec un débriefing après chaque vague.

Débriefing individualisé pour chaque participant en fin de séance afin d'avoir des axes d'amélioration pour vos prochaines sessions !